В месяц Рамадан важно следить за своим питанием и употреблять сложные углеводы, пить много воды и соков, избегать жареной и острой пищи, а также продуктов, вызывающих метеоризм. Необходимо сбалансировать питание и уменьшить потребление кофеина. Не пропускайте сухур и не употребляйте сахар в больших количествах. Пейте дистиллированную питьевую воду и добавляйте ажгон к пище, вызывающей скопление газов.