Статья напоминает о том, что Рамадан - это время для совершения благих дел, просыпания прощения у Аллаха и плача о своих грехах. Также в статье отмечается, что ночи Рамадана также святы, как и его дни, и что просмотр запретных телепередач разрушает духовность Рамадана и портит атмосферу благословенного месяца.
# Пост
В месяц Рамадан важно следить за своим питанием и употреблять сложные углеводы, пить много воды и соков, избегать жареной и острой пищи, а также продуктов, вызывающих метеоризм. Необходимо сбалансировать питание и уменьшить потребление кофеина. Не пропускайте сухур и не употребляйте сахар в больших количествах. Пейте дистиллированную питьевую воду и добавляйте ажгон к пище, вызывающей скопление газов.